Yogaweg

Mit meiner ersten Ausbildung in Ashtanga-Yoga hat mein eigener Yoga Weg begonnen. Ein Weg der mir klar gemacht hat, dass unser Leben aus Dualitäten besteht und sowohl Yin als auch Yang, Raum in unserem Leben benötigen. Deshalb möchte ich Dir dabei helfen, Dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Gleichgewicht

Ich liebe das Symbol von Yin & Yang. Es drückt das Prinzip unseres Daseins perfekt aus. Sonne & Mond, Tag & Nacht, Anspannung & Entspannung. In meiner Vergangenheit habe ich mich zu stark der YANG Seite zugeordnet und hätte mich fast daran verbrannt. Durch Yoga bekam ich wieder mehr YIN Energie, so kamen meine Lebenskraft und Lebenslust wieder zurück. 

Erfahrung

Seit 2002 unterrichte ich mit viel Aufmerksamkeit Yoga für Gruppen und im Personal Training.  Gebe mein Wissen, über die Yoga Körperarbeit und geistige Lehre, mit Liebe weiter und bin ausgebildet in: 

• Ashtanga-Vinyasa Yoga: Ein yang-lastiger und herausfordernder Yoga Stil. Wissen über Körperlehre, Philosophie und die 8 Pfade.  
• Yin Yoga Absolute Yinenergie, Faszienlehre, entspannend und meditativ
• Personal-Yoga-Trainerin Die individueller Körperlehre
• Peter Hess Klangmassage Basis Klangmassage zur Entspannung
• Sport & Fitnesskauffrau Spezialisiert für Gruppen Fitness

Mit meinem ganzheitlichen Einzel-Coaching Programm, sorge ich für eine positive Anregung, mehr auf Dich und Dein Gleichgewicht zu achten. Helfe Dir dabei, Deine Verhaltensmuster aufzudecken und zu durchbrechen, um dadurch glücklicher und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen.

Interessiert dich mein Einzel-Coaching Programm? Dann melde dich über das Kontaktformular, wir vereinbaren einen Telefontermin und  schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann. 

Danke dass du da bist!