Detox, Relax & Healing Special

27. März

09.30 - 16.30 Uhr

Deiner Gesundheit gewidmet

Erlebe Detox auf einer neuen Ebene

und tauche ein, in die Welt der Faszien. Eine Welt, die für viele noch zu sehr im verborgenen liegt und dennoch so eine große Rolle spielt.

 

Was sind Faszien?

Faszien bilden die Haut, um den Muskel und Muskelphasen, Sie umhüllen die Organe, Sehnen, Bänder und haben ganz viele wichtigen Funktionen:

  • Sie stehen in Verbindung mit unseren Nerven und  Gehirn
  • Sie bilden die Brücke zwischen Muskel und Knochen und geben den Impuls zur Bewegung
  • Sie reagieren auf Gewohnheiten, um uns im Alltag zur Unterstützen
  • Sie formen unseren Körper und leiten Informationen durch ihn hindurch

 

Warum behandeln wir die Faszien?

Faszien benötigen viel mehr Aufmerksamkeit als wir glauben. Zu oft, leiden wir an Schmerzen, die keiner wirklichen Verletzung unterliegen. Hier und da taucht ein Schmerz auf und dann ist er plötzlich wieder verschwunden. Dies ist oft ein Zeichen für zu hohen Stress und kann auf Dauer zu Entzündungen oder chronischen Schmerzen führen. 

 

 



Detox, Relax & Healing Special

Dieses einzigartige Special, bietet Erholung und Heilung auf so vielen Ebenen. 

 

Physiologisch

Auf der körperlichen Ebene, entgiften wir einmal das gesamte System. Dies hilft dem Körper dabei, unnötige Belastungen abzuleiten, gegen die er tagtäglich Kraft aufwenden muss. Diese neue gewonnen Kraft, kann der Körper für die Heilung des physiologischen Systems aufwenden. Der Körper fühlt sich gesünder, freier, leichter und beweglicher an. 

 

Energetisch

Unter den Faszien, laufen Energiebahnen entlang, die in der traditionell chinesischen Medizin MERIDIANE genannt werden. Ihre Aufgabe ist es, die Kraft aus unserem Energie System (Chakren), direkt in die Organe zu leiten. Durch die, für unser Special speziell entwickelten und praktischen Einheiten, werden diese Energiebahnen freigelegt und gewährleisten die Versorgung und Heilung des Systems.

 

Seelisch

Eine ehrliche Verbindung zum eigenen Körper zu spüren, lässt die Seele frei. Das Gefühl. im eigenen Körper zu Hause zu sein, lässt dich Kräfte fühlen, die darauf warten, von dir entdeckt zu werden. Deine Seele und Geist kommen zur Ruhe und das innewohnende Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit breiten sich aus. 


Der Ablauf

Faszien Masterclass

GRUNDLAGE

 

Wir starten mit einer Faszien-Einheit, die das Gewebe  öffnet und eine entspannte Grundlage für den Tag bietet.

 

Lerne verschiedene Techniken kennen. die dein Faszienherz höher schlagen lässt. 

 

Jede Technik wird dein Gewebe aufatmen lassen und wird von den eigenen Körperflüssigkeiten besser durchflutet werden können. 

 

Der Entgiftungsprozess wird hier bereits eingeleitet, daher wird es genügend Getränke geben, die den Prozess unterstützen. 

 

Faszien Yoga Session

 ENTGIFTUNG

 

Allein durch bestimmte Bewegungstechniken, erreichen wir das Fasziengewebe.

 

Spezielle Drehungen und Verschraubungen, sorgen für den ultimativen Entgiftungsprozess.

 

Die Einheit ist so angelegt, dass sie mit einer überschaulichen Anzahl von Asanas auskommt und einen leicht fordernden Charakter hat.

 

Es darf hier also unbedingt geschwitzt werden, denn wie ein indischer Yogi einst sagte: 

Für eine stabile Gesundheit, sollten wir 1x am Tag, herzhaft lachen und herzhaft schwitzen. 

 

 

Yin Yoga & Wellness Massage

RESET

 

In dieser ausgedehnten Yin Yoga Wellness Einheit, wird alles einmal komplett runter gefahren. 

 

Genieße während der entspannenden Asana einen Mix aus Wellness & Klangmassage.

 

Diese gut 90minütige Wellness Session, schenkt deinem Körper ganz viel Freiheit, Ruhe und Erholung. 

 

Diese speziell von uns entwickelte Masterclass, ist einmalig hier im Raum und leitet in die tiefenentspannende Schlussphase ein.

Healing

HEALING BOOST

 

 

Jetzt bekommen all deine Zellen, den Raum und die Zeit für Heilung.

 

Reise mit einer geführten Körpermeditation, ganz tief in deine Welt der Entspannung. Spüre wie es ist, endlich vollständig entspannt und ruhig zu sein.

 

Erhalte in diesem tief entspannten Zustand, das magische Gruppen-Healing. Ein Gruppen-Healing ist eine Energieübertragung, die gleichzeitig an an geschickt wird, die an unserem Special teilnehmen. Es gibt nichts zu tun, außer zu empfangen. und zu genießen.

 

 


DETOX BOOST

 

 

Um dein Energielevel im Gleichgewicht zu halten, wird es zwischendurch frisches Obst & vegetarische Kost geben. 

 

Geplant ist eine Mittagspause, die genug Zeit zulässt, ganz in Ruhe etwas zu Essen und durchzuatmen. 

 

Außerdem wird für Wasser und frischen Tee gesorgt. Falls du dir noch zusätzlich etwas eignen mitbringen möchtest...herzlich gerne!

 

Ausführliche Infos erhältst du, nach deiner Anmeldung, bis ca. eine Woche vor unserem Treffen. 

 

Wir freuen uns schon sehr auf dich und wünschen dir eine wunderschöne Zeit!

 

Alles Liebe wünschen dir 

 

Anastasia & Eva

yogalidou label

Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

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