Dein persönliches Yoga

NAMASTÉ!

Wolltest du schon immer mal deine ganz persönliche Yoga Einheit erleben? Die genau deinen Wünschen entspricht ? Die dir Yoga näher bringt und dir ermöglicht deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

 

Dann bist du bei uns in guten Händen!

 

Wir sind spezialisiert für:

  • die Linderung von Verspannungen
  • hoch effektiven Stressabbau
  • die Förderung der Beweglichkeit
  • die Linderung von Schmerzen 
  • individuell bewegungsorientierte Einheiten
  • Thai-Massage bei ausgewählten Asanas
  • Reiki

Schick uns deinen persönlichen Wunsch und wir gestalten dein Programm für die Seele!  Gerne bei dir oder wir treffen uns im Yogalidou.

 

Hier ein paar Beispiele:

 


Yoga mit Bewegung

Dynamisch oder statisch?

 

Die Auswahl der Asanas richtet sich nach deinem persönlichen Wunsch. Solltest du beispielsweise an Nackenverspannung leiden, wird die Einheit genau darauf ausgerichtet. Da es dynamische als auch statische Yoga-Stile gibt, bestimmst du welches Tempo deinem Wunsch entspricht. Vielleicht kannst du damit auch erstmal nichts anfangen, dann passen wir das ganze während der Einheit einfach an! 

 

Du wirst in der gesamten Einheit taktil unterstützt um einen hohen Effekt der Einheit zu erhalten.  Alle Übungen werden zu deinem persönlichen Wohl ausgewählt.

 

Zum Schluss der Einheit, genießt du eine Entspannung in Savasana, unterstützt mit Thai Yoga und Klangreise und Reiki.

Yoga zur Entspannung

Kopf aus Entspannung an!

 

Du erlebst die effektivsten Entspannungübungen aus der indischen, thailändischen und japanischen Welt:

  1. Indien: Yoga! Wir verbinden Atmung & sanfte Dehnübungen miteinander um den höchsten Effekt der Entspannung zu erreichen.
  2. Thailand: Thai-Yoga Druck-Punkt Massage! Zusätzlich erhälst du während und nach den Dehnungen eine kurze Druck-Punkt Massage um noch tiefer in die Entspannung zu kommen.
  3. Japan: Reiki! Zum Schluss erlebst du eine ultimative Tiefenentspannung und wirst gleichzeitig mit Reiki-Energie versorgt.   

Alle Dehnübungen werden zu deinem persönlichen Wohl ausgewählt und richten sich nach deinem individuellen Wunsch wie beispielsweise der Linderung von Rückenbeschwerden.  

Preisangebot

Dein persönliches Wohl!

  • Dein persönliches Yoga 
  • Deine persönlich gestaltete Einheit 
  • Deine Uhrzeit 
  • Deine Matte  
  • Dein Raum 
  • Oder bei Yogalidou Siegburg


€ 85       persönliches Einzelerlebnis / 75 Minuten

 

€ 400    5 persönliche Einheiten / 75 Minuten

 

€ 780    10 persönliche Einheiten / 75 Minuten 

 

Natürlich sind auch individuelle Pakte möglich!


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

Yoga Kurse - Workshops - Privat Yoga

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