Betriebliches Yoga

Für Sie, ihre MitarbeiterInnen oder Gäste?

 

Mit dem betrieblichen Yoga Programm bieten sie sich, ihren MitarbeiterInnen oder Gästen eine Auszeit der besonderen Art!

 

Wie effektiv eine kurze Auszeit, zwischen TO-DO´s, Telefonaten oder Meetings sein kann, zeigen die unterschiedlichsten Studien. Unsere Kunden erleben durch unser Yoga-Programm einen erfüllten und ausgeglichenen  Arbeitsalltag.

 

Wir unterstützen alle TeilnehmerInnen dabei, einen Weg zu eröffnen der die Harmonie zwischen Effizienz und Achtsamkeit ermöglicht.  Achtsam und sorgfältig an jede Aufgabe herangehen in dem wir in den Einheiten üben, den Geist ruhig zu halten um damit die Konzentration verbessern!

 

Gestresste Mitarbeiter lernen rechtzeitig auf körperliche Signale zu achten und schaffen es ihre Kräfte besser einzuteilen. 

 


Entspannte MitarbeiterInnen

Die Einheiten sind grundsätzlich auf das Thema "Entspannung" und "Schmerzlinderung" ausgelegt. 

 

Selbstverständlich kann die Einheit auch den Aspekt "Gesunder Rücken" berücksichtigen und kräftigende Elemente für die Rückenmuskulatur beinhalten.

 

In der Regel widmen wir uns um die Linderung von Nackenverspannung sowie Linderung von Rückenschmerzen.

 

Alle Inhalte sind leicht umzusetzen und können kinderleicht in den (Arbeits-) Alltag integriert werden. Besonders für Einsteiger ist das der ideale Weg Yoga kennen zu lernen und Yoga-Erfahrene können sich noch leichter auf die Einheit einlassen. 

 

Wir freuen uns über ihre Nachricht!

 


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

Yoga Kurse - Workshops - Privat Yoga

Siegburg | Köln | Bonn

Kontakt: 0163-2753654 / info@yogalidou.de

Mühlenstraße 48 | 53721 Siegburg

IBAN: DE51 3705 0299 0001 0432 15

BIC: COKSDE33XXX