Wellness- & Entspannungstag

17. Juni 2018

10.00 - 16.30 Uhr

SIEGBURG

Ruhe & Entspannung

 

Die Tiefenentspannung ist ein wichtiger Regenerationszustand der die Selbstheilungskräfte aktiviert und den Entgiftungsprozess unterstützt.

Mit Yin Yoga, Yoga Nidra, geführten Atem- und Körpermeditationen bringen wir die Aktivitäten des Körpers und des Geistes so zur Ruhe, dass wir in den Entspannungszustand kommen und die Erholung einsetzen kann.

 

Der Wellness- und Entspannungstag bietet viel Platz und Zeit zum Auftanken der geistigen und körperlichen Akkus und beinhaltet:

 

- Eine Sanfte Mobilisations-Einheit

- 2 ausgedehnte Yin Yoga Sequenzen

- Ausgewählte Kurz-Druckpunkt-Massage (Thai)

- Verschiedene Atemtechniken

- Geführte Meditation

- Yoga Nidra & Zeit für eine Portion Schlaf

- 1 Bio-Detox Smoothie

- Leichte Kost zu Mittag

- Reichlich herzerwärmenden Tee

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Matten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung! 

 

Teilnahmegebühr 75€ inkl. Mwst.

 

YOGALIDOU

Mühlenstraße 48

Siegburg

+ + + Auch als Privat- oder Geschäftsveranstaltung buchbar + + + 

In zusammenarbeit

Mariyke Weiss

Mariyke ist eine bezaubernde und fröhliche Persönlichkeit Mit ihrem Konzept "Cleaneater" - iss dich gesund! bietet sie die perfekte yogische Ergänzung für einen gesunden Körper und Geist. Mit ihrem Blog hilft sie Menschen den einfachen Einstieg in die gesunde Ernährung zu finden und sorgt beim Wellness- & Entspannungstag für den kulinarischen Genuss.

Für mehr Cleaneater.de


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau und Personal Yoga-Coach •

Yoga Kurse - Personal Yoga Coaching - Wellness & Entspannung Workshops
Siegburg | Bonn | Köln

Kontakt: 0163-2753654 / info@yogalidou.de

Mühlenstraße 48 | 53721 Siegburg