Personal Training


Dein persönliches Yoga

 

 

Entspannen?     Innere Ruhe finden?     Stress abbauen?

 

 

Modul 1: Personal Training "Light" 

Hier bewegen wir uns beide gleichzeitig durch die Übungen, da ich sie auf meiner Matte vorzeige. Die Übungen werden auf dein persönliches Ziel abgestimmt und du schaust sie dir bei mir ab. Während der Einheit behalte ich dich im Auge und gebe und zeige dir Tipps und Tricks ;)  75min = 60€ zzgl. Mwst.

 

 

Modul 2: Personal Training "all in"

Bei diesem Modul liegt der Fokus nur bei dir. Durch das sogenannte "Hands on" unterstütze ich dich taktil in den Übungen und gebe dir die Möglichkeit deine körperlichen Grenzen ausdehnen. In bestimmten Positionen genießt du eine Kurz-Druckpunkt-Thai Massage und baust eine tiefere Verbindung zu deinem Körper auf.  75min = 90€ zzgl. Mwst.

 

 

Das Personal-Training ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Es dient lediglich als Unterstützung.

 

 


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau und Personal Yoga-Coach •

Yoga Kurse - Personal Yoga Coaching - Wellness & Entspannung Workshops
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