DEIN persönliches YOGA


EINZEL COACHING

 

Im Einzel-Coaching geht es um das gemeinsame Erarbeiten eines Lösungsweges für dein körperliches und geistiges Ziel. Mit Hilfe von Yoga-Übungen gestalten wir einen Basis-Stundenverlauf, der genau auf das Ziel ausgerichtet ist. Der Basis-Stundenverlauf dient als Grundlage und kann je nach Tagesform ganz flexibel angepasst werden. 

 

Mögliche Beispiele zur Zielfindung:

  • Innere Ruhe 
  • Fitter werden
  • Stress abbauen
  • Körperliche Verspannungen lösen
  • Beweglicher werden

Die Einheit kann, je nach Wunsch, wöchentlich oder zwei-wöchentlich statt finden. Dein Privatraum sollte Platz für 2 Matten bieten, da ich die Übungen auf meiner Matte vorzeige.

 

Die Dauer der Einheit beträgt 75min und kostet 90€ zzgl. Mwst.

 

Das Einzel-Coaching ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Sie dient als Unterstützung zur Heilung.

 

 


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau und Personal Yoga-Coach •

Yoga Kurse - Personal Yoga Coaching - Wellness & Entspannung Workshops
Siegburg | Bonn | Köln

Kontakt: 0163-2753654 / info@yogalidou.de

Mühlenstraße 48 | 53721 Siegburg