Erläuterung Klangmassage

Was ist die Peter Hess® Klangmassage?

Schwingung 

Im Gegensatz zu einer klassischen Massage, wird bei der Klangmassage die Schale auf den bekleideten Körper aufgestellt. Durch das Anschlägeln der Schale, wird sie in Schwingung versetzt und bringt eine sanfte Vibration durch Faszien und Muskeln. 

 

In jeder Körperzelle

Eine angenehme Klangschwingung bietet Raum zum Wohlfühlen und vor allem zum Entspannen! Da der Körper zu 70-80% aus Wasser besteht, setzt sich die physikalische Schwingung der Schalen nach und nach über die Haut, durch das Körpergewebe, die Körperhohlräume, die Organe und die Knochen im ganzen Körper fort. 

 

Yoga & Klang

Besonders in Verbindung mit Yoga Übungen, ist diese Methode einfach nur Balsam für die Seele. 


Wirkung

Da die vibrierenden Klang-Schwingungen, über das Körperwasser in jede Körperzelle weitergeleitet wird, wirkt die Klangmassage beruhigend auf den Geist und schenkt dem Körper tiefe Entspannung

 

Außerdem hilft sie, Schmerzen und Schlafstörungen zu lindern, sowie Verspannungen und Stress abzubauen.  Von besonders sensibilisierten und "durchlässigen" Menschen, kann die Schwingung, nach dem Anschlägeln z.B. an den Füßen, bis zum Scheitel wahrgenommen werden. 

 

Menschen mit hohem Stresspegel oder starken Verspannungen, werden die innerliche Berührung der Schwingung, mit jeder weiteren Einheit immer besser spüren!

Peter Hess® Klangschalen

 

Für die Massage mit Klang, nutze ich die Therapie Klangschalen von Peter Hess®.  Es handelt sich um geprüfte Schalen, die in der Therapie verwendet werden und dadurch einen hohen positiven Effekt, auf den Körper, den Geist und die Seele bieten. 

 

Es gibt 3 verschiedene Klangschalenarten, die für die Massage verwendet werden.

 

Die Beckenschalen (groß) wird für den Bauchraum und unteren Rücken verwendet.

 

Die Herzschale (mittelgroß) für den Brustkorb und oberen Rücken.

 

Die Gelenkschale (mittelgroß) für Hände und Füße.

Variationen

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Klangschalen einzusetzen.  

 

Die ganzheitlichste Variante ist die Energie-Klangmassage. Sie berührt alle Ebene und belebt das gesamte System auf entspannende Weise.

 

Die Wellness-Klangmassage, dient der Erholung und schenkt einem eine wunderschöne Pause.

 

Die entgiftendste Variante. ist die Yin & Klangmassage. Sie schenkt dem Körper einen wundervollen Neustart.


Ablauf Klangmassagen

Energie Klangmassage

 

Energie Test

Nach einem kinesiologischen Chakra Energie-Test, werden die Kraftzentren lokalisiert, die unter- oder auch überversorgt sind. Diese Ebenen, werden in der Massage besonders berücksichtig.

 

Bauchlage

Die Massage beginnt in Bauchlage. Auf den bekleidetet und auch zugedeckten Körper, werden die Schalen, beginnend bei den Füßen, weiter über den gesamten Rücken aufgelegt. (Dauer ca. 35 Minuten)

 

Rückenlage

Anschließend, werden in Rückenlage, die Schalen zunächst auf den Bauchraum, Unterleib, Herzraum (Herzschrittmacher Patienten können diese Stelle aus lassen) und auf die Hände gelegt. (ca. 20 Minuten)

 

Abschluss

Abgerundet wird die Reise, mit ein paar Klängen neben den Ohren um den Effekt der Entspannung zu verstärken! (ca. 5 Minuten) Anschließend gibt es Zeit zum Nachspüren. 


Wellness Klangmassage

Erholung in Rückenlage

Die gesamte Reise findet in Rückenlage statt. Zum Teil werden die Schalen, neben und auf den bekleidetet Körper gelegt. Wir starten mit einer tief berührenden Klangreise an den Ohren, um dem System das Gefühl von Sicherheit zu schenken. 

 

Ruhe & Erholung

Sobald die Gedanken sich beruhigt haben, entspannt sich der Körper automatisch noch tiefer. Die Schalen werden anschließend, hauptsächlich auf den Oberkörper und Hände gelegt. Dies sorgt dafür, dass sich die Meridiane, in den Händen befindend, ihre Energie in der Oberkörper und vor allem, ins Herzzentrum leiten.

  

Abschluss

Die Reise endet wie sie begonnen hat, mit ein paar abschließenden Klängen neben den Ohren. Ein sehr nach innen führende Reise.


Yin Yoga & Klangmassage

Pure Entgiftung

Die Verbindung von dehnenden Yin Yoga Haltungen und einer Klangmassage, wirkt wundervoll beruhigend und endgiftend auf den Körper und den Geist.  

 

Meditative Einstimmung

Zunächst legst du dich gemütlich hin und verbindest dich mit deinem Atem. Wir starten auch hier mit eine kleinen Reise an den Ohren um Verbindung zu unseren Sinnen aufzubauen. 

  

Yin & Klang

Anschließend starten die Yoga Positionen. Es gibt maximal 4 Haltungen, in denen du dich ca. 3-5 Minuten entspannst und gleichzeitig deine Massage erhältst. Zwischen den Positionen wirst du in Rückenlage immer wieder dem Energiefluss im Körper nachspüren. 

 

Abschluss

In Savasana, bekommst du auf Wunsch eine Körperreise angeleitet oder ganz in Ruhe nachspüren. 


yogalidou label

Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

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