KURSPLAN

Freie Kursauswahl mit der 10er Karte - Online anmelden und Platz reservieren!

 


Montag

18.30 - 19.45 Uhr

 YOGA BASIC "light"
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen
  • Achtsame und langsame Ausführung
"Alles kann - nichts muss"

Mittwoch

18.30 - 19.45 Uhr

 YOGA "Stretch & Relax"
  • Angelehnt an YIN YOGA
  • Ohne Krafteinsatz
  • Entspannung pur
"Wie gehst du mit dir um?"

Samstag

09.30 - 10.45 Uhr

 YOGA BASIC "intensiv"
  • Für alle die sich gerne fordern
  • Fließende und kraftvolle Bewegungen 
  • Aktiviert in den Tag starten

 "Mach dich frei von Leistungsdruck"


Yogalidou

Mühlenstraße 48

53721 Siegburg


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau und Personal Yoga-Coach •

Yoga Kurse - Personal Yoga Coaching - Wellness & Entspannung Workshops
Siegburg | Bonn | Köln

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