Yogalidou Yoga Studio
Die perfekte Balance zwischen Vitalität & Entspannung
Im Yogalidou Yoga-Studio, im Herzen von Siegburg, erwartet dich ein ganzheitliches Angebot für dynamische Rückengesundheit und ruhiges Relax Yoga zur besseren Entspannung. Von Rücken-Yoga („Rückenharmonie“) über Yin-Yoga mit Aromatherapie, bis hin zu Fit-and-Flow-Yoga und funktionellem Rückentraining, findest du die besten Bewegungsgrundlagen für einen gesunden Körper.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die Rückenschmerzen lindern, Stress abbauen und in kleiner Gruppe Yoga, Meditation, Coaching oder Klangmassage erleben möchten.
"Mein Ziel ist es, dir den Einstieg in eine dauerhafte Yogaroutine zu erleichtern und dadurch nachhaltige Verbesserungen deiner körperlichen und geistigen Verfassung herzustellen. In den Yoga Einheiten fokussieren wir uns auf alltagsrelevante, sowie funktionelle Bewegungen."
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KURSPLAN
EINFACH & FLEXIBEL MITMACHEN
Vom 07.04.-22.06. läuft der aktuelle Block und er bietet eine bunte Mischung aus Bewegung, Entspannung & Spaß. Du erlebst eine gesunde Vielfalt aus Yoga- & Bewegungskursen.
In der Regel geht ein Block ca. 11 Wochen. Ob du mal montags, mittwochs oder donnerstags kommen möchtest bestimmt du selbst. Du bist an keinen Tag oder Uhrzeit gebunden, sondern kannst mit deiner Punktekarte jederzeit einsteigen und flexibel mitmachen.
Jede Einheiten, wie z.B. Rückenfit, Rücken Relax oder Flow, dient deiner ganzheitlichen Rückengesundheit und verbessert deine Entspannungsfähigkeit. Im Kursplan findest du zu jeder Yoga Einheit eine detaillierte Kursbeschreibung und kannst die passende für dich auswählen.
Einfach registrieren, Platz buchen und mitmachen.
Privat Yoga
Für dich! Individuell und frei!
Du liebst die persönliche Betreuung und möchtest dein ganz individuelles Yoga Training durchführen?
Es steht demnächst ein JGA, Geburtstag oder ein anderer festlicher Moment an der würdig gefeiert werden soll und du möchtest diesen Anlass ganz magisch und Out-of-the-box gestalten?
Vielleicht sucht ihr im Job eine Möglichkeit euch und eure Mitarbeitenden von Rückenbeschwerden zu befreien und euch besser zu entspannen?
Dann ist das die Privat Yoga Option genau das Richtige! Stöber gern hier und melde dich über das Kontaktformular:
Yoga Programm!
Schritt für Schritt Anleitung in deine Alltagsroutine
Neben unseren 10 Wochen Yoga Kursen, hast du die Möglichkeit dich mit einem Yoga-Plan zur Rückengesundheit begleiten zu lassen.
Ein Yoga Programm besteht aus einer Schritt für Schritt Anleitung mit gemeinsamen Training im Studio und der Integration der Übungen durch Videoanleitung in den Alltag.
Diese Treffen finden bei einer Einzelbegleitung nach Terminvereinbarung statt und können flexibel gestaltet werden.
Bei der geschlossenen Gruppe Variante, sind die Termine festgelegt und wir treffen uns zur immer gleichen Uhrzeit und selben Tag in der Woche.
Specials & Retreat
Befreie dich aus dem Hamsterrad deines Verstandes!
Liebst du es dich über denn Sinn des Lebens auszutauschen und tiefgründige Gespräche zu führen? Möchtest mal was anderes erleben, als nur das typische essen oder ins Kino gehen? Fühlst du dich zu Kakao- oder ähnlichen Zeremonien hingezogen?
Dann könnten unsere Specials genau das Richtige für dich sein.
Neben unseren Kakaozeremonien, bieten wir regelmäßige Transformations-Workshops mit Persönlichkeitsentwicklungscharakter sowie Healing-Retreats für innere Arbeit und Selbstreflexion an.
Unsere Übersicht zum aktuellen Lebenslust Block findest du hier:
Wellness Massagen
Gesundheit beginnt bei deiner Entspannungsfähigkeit
Wir sind davon überzeugt, dass sich 50% unserer Probleme durch eine gesunde Entspannungsfähigkeit lösen lassen.
Zu diesem Zweck bieten wir neben unserem Yoga & Bewegungsprogramm, eine Vielfalt an Wellness Massagen zur Entspannung, Erholung und Ruhe an.
Deinem Wohlbefinden gewidmet bieten wir sinnliche Fuß-, Klang- & Lomi Lomi Massagen an. Sie verbessern deine Schlafqualität, die Durchblutung des Körpers und transportieren tiefliegenden Stress ab.
Mehr Infos findest du in der Übersicht! Dort kannst du mit uns Kontakt aufnehmen und deinen individuellen Termin vereinbaren.
Coaching Programme
Gesundes Denken und Fühlen vereinen!
Unsere mentale Verfassung bestimmt darüber wie wir durchs Leben gehen. Solange wir weiterhin schlecht über uns, das Leben oder die Menschen denken, wird sich immer das gleiche negative Endergebnis im Leben zeigen.
Wir sind unzufrieden obwohl wir von Außen gesehen, keinen Grund haben dürften es zu sein. Sind es aber trotzdem und das hat bestimmte Gründe.
Es sind die Überzeugungen, die sich tief ins Unterbewusstsein gebrannt haben und es ist möglich, negative Überzeugungen in lebenswertere zu verwandeln.
Schau dir gerne meine Übersicht dazu an und vereinbare dein kostenloses 30 Minuten Telefonat mit mir.