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Yogalidou Yoga Studio

Rücken Yoga Kurse - Massagen - Kakao Zeremonien und mehr

 

Unser Angebot findet in Blöcken statt!

Das aktuelle Programm SEELENBALSAM läuft vom 02.04. - 15.06.2024

Rücken & Mentale Gesundheit! 

 

Das Yogalidou Yoga Team ist spezialisiert für Rückengesundheit, Entspannung und mentale Gesundheit. Unser Ziel ist es, dir

den Einstieg in eine dauerhafte Yogaroutine zu erleichtern und dadurch nachhaltige Verbesserungen der körperlichen und

geistigen Verfassung zu spüren. Wir fokussieren uns im Yoga Unterricht auf alltagsrelevante sowie funktionelle Bewegungen und

legen Wert auf nachvollziehbare Inhalte. Wir verzichten auf akrobatische Yoga Elemente und bieten Grundlagen Yoga an. Mit unseren Yoga Einheiten, Massagen, Zeremonien & Coachings möchten wir den Spaß an Bewegung, die Fähigkeit zu entspannen und

den Sinn von persönlicher Weiterentwicklung vermitteln.

 

Unser Unterricht findet in Blöcken statt.

 

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Welche Gründe haben dich bisher abgehalten mit Yoga zu starten?

 

Bist du ein Mensch der glaubt, dass Yoga nur etwas für Bewegliche ist und stufst du dich selbst als unbeweglich ein? Dann lass uns über diesen Mythos sprechen, denn so ist es nicht. Ja, es gibt akrobatische Yoga Stile da draußen in der Welt und ja es gibt viele beeindruckende Videos und Fotos in Social Media, doch wie bei Allem, gibt es  immer zwei Seiten. 

 

Wir von Yogalidou wählen den Weg der Alltagsrelevanz und Nachvollziehbarkeit. Alle Kurs-Inhalte dienen dem Zweck Schmerzen und Verspannungen zu lindern. Durch einfache Bewegungsmuster, die keine Beweglichkeit voraussetzen, kommen wir ohne akrobatische Elemente aus.

 

Hier in der Übersicht, erhältst du einen Überblick über unser Angebot:

Yoga Kurse

 

Flexible Teilnahme an offenen Gruppenkursen

 

Festgelegte Unterrichtsblöcke, bei denen du jederzeit in unsere Rücken Yoga Einheiten einsteigen und flexibel mitmachen kannst.

 

Von Rückenfit bis zu Rücken Relax ist alles dabei was der Rücken braucht.

 

Kein Vertrag, keine Mindestlaufzeit, keine Kündigungsfrist. Für alle Kurse gilt das Punktekarten- und Drop In-System. Einfach registrieren, Platz buchen und mitmachen. 

Yoga Programme

yogakurse online

 

Persönliche Betreuung im 1:1 oder geschlossener Gruppe

 

Neben unseren offenen Gruppen Einheiten hast du die Möglichkeit, dich individuell und mit System begleiten zu lassen.

 

Ein Yoga Programm für Entspannung oder Rückengesundheit, bietet dir eine persönliche Betreuung mit Schritt für Schritt Anleitung, sowie einem Umsetzungsplan für zu Hause. 

 

Erfahre mehr über unsere Yoga Programme!

Wellness Massagen

anastasia tetelidou-pütz

 

Gesundheit durcentspannende Massagen

 

Erst wenn wir richtig tief entspannen, kann unser Körper heilen. 

 

Zu diesem Zweck, gibt es neben unserem Bewegungsprogramm auch ganz viel Raum für Entspannung und Ruhe.

 

Deinem Wohlbefinden gewidmet, bieten wir sinnliche Fuß-, Klang- & Lomi Lomi Massagen an.

 

Mehr Infos findest du in der Übersicht! 


Coaching

anastasia tetelidou-pütz

 

Mentale und körperliche Gesundheit.

 

Eigentlich gibt es keinen Grund sich zu beschweren, doch trotzdem fühlst du dich unzufrieden oder unglücklich in deiner aktuellen Lebenssituation?

 

Wenn Routinen nicht ausreichen, die mentale und körperliche Balance aufrecht zu erhalten, müssen wir tiefer blicken,

 

In Gesprächs-Sessions befassen wir uns ausführlicher und tiefer mit deiner individuell-psychischen und physischen Verfassung. 

Specials

anastasia tetelidou-pütz

 

Raus aus dem Alltag

 

Liebst du es mal was anderes zu erleben, als das typische essen oder ins Kino gehen? Fühlst du dich zu Zeremonien oder Seelenaustausch hingezogen?

 

Dann könnten unsere Specials genau das Richtige für dich sein.

 

Neben unseren Kakaozeremonien,

bieten wir regelmäßige Entspannungs-Workshops sowie Healing-Retreats für innere Arbeit und

Selbstreflexion an. 


yogalidou label

Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

Yoga Kurse - Klangmassagen - Yoga Events - Yoga Mentoring

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