Yoga Events

Wie wäre es mal mit einer Auszeit der besonderen Art?

Finde deine passende Zeit für dich und melde dich ganz entspannt online an.

<img src=“verzeichnis/abbildung.jpg“ alt=„Frau im Meditationssitz“>

Relax & Meditation

Palmsonntag 05. April

09.30 - 12.30 Uhr

Dieses besondere Meditations Special bietet einen harmonischen Wechseln zwischen sitzender Meditation und Entspannung. Wir üben Schritt für Schritt den Geist im Zaum zu halten und die Gedanken zu beruhigen. Nach jeder Meditations Übung entspannen wir uns in angenehm dehnenden Yin Yoga Haltungen.

 

Inhalte:

  • geführte Meditationen
  • stillte Meditationen
  • Yin Yoga
  • Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Optimal zum Einstieg in die Meditations-Welt geeignet!

 

€ 45  - inklusive Nutzung der Matten, Decken, Kissen und Tee!



<img src=“verzeichnis/abbildung.jpg“ alt=„Yoga & Breakfast Werbung mit Buffet und Yoga Pose“>

Yoga & Breakfast

26. April  2020  *  10.15 - 12.30 Uhr

Das Stadtmuseum wird zum Yoga-Studio!

 

Um 10.15 Uhr treffen wir uns im Forum des Museums und starten mit einer sanft-dynamischen Einheit. Erst mobilisieren wir uns und befreien die Gelenke, anschließend bewegen wir uns fließend durch die Übungen und zum Abschluss entspannen wir uns in Savasana.  Bitte eigene Matte mitbringen! Solltest du keine Matte besitzen schick uns deine Nachricht.

 

Nach der Einheit serviert uns das MUCA-Team ein ausgiebiges Power-Breakfast-Buffet und wir plaudern dabei über Gott und die Welt :)

Infos zur Frühstücks-Auswahl folgen in Kürze.

 

€ 25 - inkl. Yoga und Frühstück. Kostenfreie Stornierung bis 48h vorher!



<img src=“verzeichnis/abbildung.jpg“ alt=„Abbildung Nina mit Liege im Studio">“>

Energie Praxis

Eine Healing-Hands Energie Praxis  mit Nina, kann auf Wunsch mit einer energetisierenden Gesichts-, Hals- und Dekolleteemassage beginnen.  Du kommst zur Ruhe und kannst dich auf der Liege entspannen während die Behandlung in heilsames Handauflegen übergeht.  Im Anschluss ruhst du in etwa noch 10 Minuten zum Nachspüren und um wieder sanft in das Alltagsgeschehen überzugehen. Mögliche Anwendungsbereiche:

  • Stress
  • Burnout
  • Depression
  • uvm.

 

Eine Behandlung dauert 60 Minuten und beträgt für Erwachsene:

 

€ 69  - ohne Massage

€ 75  - inklusive Massage (hochwertiges Bio Kokosöl der Firma CMD)



<img src=“verzeichnis/abbildung.jpg“ alt=„Zwei lachende Mädels beim Sport am Strand “>

Das Women´s Health Camp

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Sport & Spaß!

 

Das zeichnet das einzigartige Frauen-Camp, durch die Vielfalt an über 30 unterschiedlichen Gesundheitsangeboten aus. Von Yoga, Fitness- & Ernährungskursen ist alles dabei was das Gesundheitsherz begehrt.

 

4 Wochen jährlich findet das Camp in Sancti Petri/ Andalusien statt! 

 

Termine 2020

Frühjahr

02. - 09.05. ausgebucht!

09. - 16.05. ausgebucht!

 

Herbst

01. - 08.10.

08. - 15.10.


Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

Yoga Kurse - Workshops - Privat Yoga

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