Nachhaltig Stress abbauen, entspannen und endlich wieder aufatmen!
Stehst du vielleicht kurz vor dem Burnout? Hast du sehr viel Stress und kannst schlecht abschalten?
Fehlt dir geistige Klarheit und Fokus? Ist dir das Leben manchmal, viel zu viel?
Fällt es dir schwer, dir Zeit für dich zu nehmen?
Dann ist das DEEP RELAX Programm, genau das richtige für dich!
Geistige Unruhe und das Gefühl der Überforderung, sind häufige Anzeichen für einen zu hohen Stresspegel.
Sobald wir glauben, wir müssten alles alleine meistern, obwohl wir nicht mehr können, liegt ein destruktives Verhalten vor.
Wir fühlen uns gestresst, ausgelaugt, gereizt, müde, erschöpft oder kraftlos.
Dieses destruktiver Verhalten, kann daher rühren, dass wir als Individuum verlernt haben, auf uns zu achte, weil es "die Zeit" nicht zulässt. Um jedoch aus diesem Hamsterrad wieder herauszufinden, benötigen wir unverhandelbare Routinen und eine Planung, die eine "Zeit für mich" beinhaltet.
Die Verbindung zu dir aufbauen und stärken!
Sobald wir die magische Verbindung zu uns selbst wieder spüren, entwickeln wir die Fähigkeiten der inneren Ruhe, Gelassenheit, Gleichgewicht und Entspannung kinderleicht zurück. Yoga-Techniken
besitzen nämlich die Kraft, unseren Zustand zu neutralisieren und ins positive zu verändern. Mag es noch so unmöglich klingen, können 10 Atemzüge
dafür sorgen, dass wir uns wohler fühlen und endlich wieder entspannen können.
Energetische und psychische Zusammenhänge erkennen und verstehen
Was hat ausgelaugter Zustand, mit dem Wunsch anderen gefallen zu wollen zu tun?
Was hat nicht-entspannen können mit nicht-entspannen wollen zu tun?
Alles ist Energie - und du wirst lernen, wie deine Energie und deine Psyche zusammenhängen.
Auf Basis der traditionell chinesischen Lehre, erhältst du einen Einblick in die psychische Energiearbeit!
Das DEEP RELAX Programm beinhaltet:
Ab 2023 als Gruppenformat buchbar.
Der Deep Relax Kurs findet 2023 im "geschlossene Gruppe" Format statt. Es wird 8 feste Termine geben und beinhaltet:
PREIS GRUPPENTRAINING:
ALLE INFOS IN KÜRZE
Plätze werden über den Kalender gebucht! Dort findest du auch die Terminübersicht. Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
Im Einzelunterricht werden die Termine individuell und flexible vereinbart.
PREIS EINZEL UNTERRICHT:
1199€ inkl. Mwst.
Schick uns deine unverbindliche Anfrage und wir vereinbaren einen Telefontermin zum Austausch. Ratenzahlung möglich.
Wenn Panikattacken und Unsicherheit unseren Alltag begleiten, können wir die schönen Dinge des Lebens nicht mehr erkennen.
Aus eigener Erfahrung kann Anastasia davon sprechen wie befreiend es sich anfühlt, wenn TO DOs oder die Meinung anderer zweitrangig werden.
Sie hat sich mit Hilfe von Yoga, Meditation und Atemübungen wieder in ein Leben voller Energie und Lebensfreude entwickelt und weiß genau, wie sie dir helfen kann.
Zusätzlich bietet sie mit ihrem Wissen über Verhaltensmuster und psychologischer Energiearbeit, eine kompetente Grundlage, dich auf deinem Weg ins Gleichgewicht zu begleiten.
Die Plätze sind begrenzt und die Nachfrage hoch. Daher kommen für Anastasia, nur Menschen in Frage, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern möchten.
Bist du also bereit, deine Komfortzone zu verlassen?
Bist du also bereit, dich an Erste Stelle zu setzen?
Bist du also bereit, dem Prozess zu vertrauen?
Dann schicke jetzt deine Anfrage an Anastasia !