Rücken Yoga Kurse - Massagen - Kakao Zeremonien und mehr
Unser Angebot findet in Blöcken statt!
Das aktuelle Programm SEELENBALSAM läuft vom 02.04. - 15.06.2024
Rücken & Mentale Gesundheit!
Das Yogalidou Yoga Team ist spezialisiert für Rückengesundheit, Entspannung und mentale Gesundheit. Unser Ziel ist es, dir
den Einstieg in eine dauerhafte Yogaroutine zu erleichtern und dadurch nachhaltige Verbesserungen der körperlichen und
geistigen Verfassung zu spüren. Wir fokussieren uns im Unterricht auf alltagsrelevante & funktionelle Bewegungen und
legen Wert auf nachvollziehbare Inhalte. Wir verzichten auf akrobatische Yoga Elemente und bieten Grundlagen Yoga an. Mit unseren Yoga Einheiten, Massagen, Zeremonien & Coachings möchten wir den Spaß an Bewegung, die Fähigkeit zu entspannen und
den Sinn von persönlicher Weiterentwicklung vermitteln.
Unser Unterricht findet in Blöcken statt und dazwischen ziehen wir uns in unsere Kreativpause zurück.
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Welche Gründe haben dich bisher abgehalten mit Yoga zu starten?
Bist du ein Mensch der glaubt, dass Yoga nur etwas für Bewegliche ist und stufst du dich selbst als unbeweglich ein? Dann lass uns über diesen Mythos sprechen, denn so ist es nicht. Ja, es gibt akrobatische Yoga Stile da draußen in der Welt und ja es gibt viele beeindruckende Videos und Fotos in Social Media, doch wie bei Allem, gibt es immer zwei Seiten.
Wir von Yogalidou wählen den Weg der Alltagsrelevanz und Nachvollziehbarkeit. Alle Kurs-Inhalte dienen dem Zweck Schmerzen und Verspannungen zu lindern. Durch einfache Bewegungsmuster, die keine Beweglichkeit voraussetzen, kommen wir ohne akrobatische Elemente aus.
Hier in der Übersicht, erhältst du einen Überblick über unser Angebot:
Yoga Kurse
Flexible Teilnahme an offen Gruppenkursen
Festgelegte Unterrichtsblöcke, bei denen du jederzeit in unsere Rücken Yoga Einheiten einsteigen und flexibel mitmachen kannst.
Von Rückenfit bis zu Rücken Relax ist alles dabei was der Rücken braucht.
Kein Vertrag, keine Mindestlaufzeit, keine Kündigungsfrist. Für alle Kurse gilt das Punktekarten- und Drop In-System. Einfach registrieren, Platz buchen und mitmachen.
Yoga Programme
Persönliche Betreuung im 1:1 oder geschlossene Gruppe
Neben unseren offenen Gruppen Einheiten hast du die Möglichkeit, dich individuell und mit System begleiten zu lassen.
Ein Yoga Programm für Entspannung oder Rückengesundheit, bietet dir eine persönliche Betreuung mit Schritt für Schritt Anleitung,
sowie einem Umsetzungsplan für zu Hause.
Erfahre mehr über unsere Yoga Programme!
Wellness Massagen
Gesundheit durch entspannende Massagen
Erst wenn wir richtig tief entspannen, kann unser Körper heilen.
Zu diesem Zweck, gibt es neben unserem Bewegungsprogramm auch ganz viel Raum für Entspannung und Ruhe.
Deinem Wohlbefinden gewidmet, bieten wir sinnliche Fuß-, Klang- & Lomi Lomi Massagen an.
Mehr Infos findest du in der Übersicht!
Coaching
Mentale und körperliche Gesundheit.
Eigentlich gibt es keinen Grund sich zu beschweren, doch trotzdem fühlst du dich unzufrieden oder unglücklich in deiner aktuellen Lebenssituation?
Wenn Routinen nicht ausreichen, die mentale und körperliche Balance aufrecht zu erhalten, müssen wir tiefer blicken,
In Gesprächs-Sessions befassen wir uns ausführlicher und tiefer mit deiner individuell-psychischen und physischen Verfassung.
Specials
Raus aus dem Alltag
Liebst du es mal was anderes zu erleben, als das typische essen oder ins Kino gehen? Fühlst du dich zu Zeremonien oder Seelenaustausch hingezogen?
Dann könnten unsere Specials genau das Richtige für dich sein.
Neben unseren Kakaozeremonien,
bieten wir regelmäßige Entspannungs-Workshops sowie Healing-Retreats für innere Arbeit und
Selbstreflexion an.