Yoga Programme

Dein ganz persönliches Yoga Programm

Wie wäre es, wenn du eine Methode an der Hand hättest, die dir hilft, im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben und deinen Stresspegel, deutlich zu reduzieren?

 

 

Mit deinem persönlichen Yoga-Programm, hast du die Möglichkeit, den Weg raus aus Nackenverspannungen, Rückenbeschwerden und psychischem Stress zu finden.

Du wirst von Anastasia, individuell betreut und bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand, die dir ein gesundes Körpergefühl und mentale Stärke schenkt.



Rücken ist Programm

In 6 Wochen erlernst du die wichtigsten Übungen, zur Linderung von  Rückenbeschwerden

Mit diesem Yoga Programm, linderst du Nacken- und Rückenbeschwerden und stärkst dein Energie-System.

 

Du bekommst, 6 persönliche Einheiten mit Anastasia und lernst die effektivsten Yoga Übungen für zu Hause!

Deep Relax

Das 8 Wochen No Stress & Entspannungs Programm, für Menschen kurz vor, oder mit Burnout!

Lass dich endlich wieder mal so richtig verwöhnen.

 

Das Anti Stress & Deep Relax Programm, hilft dir dabei, dich daran zu erinnern, wie du dich am besten entspannst und dass es ok ist, nicht alles alleine machen zu müssen.


yogalidou label

Anastasia Tepelidou-Pütz

• Dipl. Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin, Sport- & Fitnesskauffrau, Personal Yoga & Yin Yoga Lehrerin •

 

Yoga Kurse - Klangmassagen - Yoga Events - Yoga Workshops - Business Yoga - Personal Training

Siegburg | Köln | Bonn

Kontakt:

info@yogalidou.de

Mühlenstraße 48 | 53721 Siegburg

IBAN: DE51 3705 0299 0001 0432 15

BIC: COKSDE33XXX