Yoga Programme
Dein ganz persönliches Yoga Programm
Wie wäre es, wenn du eine Methode an der Hand hättest, die dir hilft, im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben und deinen Stresspegel, deutlich zu reduzieren?
Mit deinem persönlichen Yoga-Programm, hast du die Möglichkeit, den Weg raus aus Nackenverspannungen, Rückenbeschwerden und psychischem Stress zu finden.
Du wirst von Anastasia, individuell betreut und bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand, die dir ein gesundes Körpergefühl und mentale Stärke schenkt.
Rücken ist Programm
In 6 Wochen erlernst du die wichtigsten Übungen, zur Linderung von Rückenbeschwerden
Mit diesem Yoga Programm, linderst du Nacken- und Rückenbeschwerden und stärkst dein Energie-System.
Du bekommst, 6 persönliche Einheiten mit Anastasia und lernst die effektivsten Yoga Übungen für zu Hause!
Deep Relax
Das 8 Wochen No Stress & Entspannungs Programm, für Menschen kurz vor, oder mit Burnout!
Lass dich endlich wieder mal so richtig verwöhnen.
Das Anti Stress & Deep Relax Programm, hilft dir dabei, dich daran zu erinnern, wie du dich am besten entspannst und dass es ok ist, nicht alles alleine machen zu müssen.