Coaching für mentale Gesundheit
Mit Anastasia Tepelidou-Pütz
Was ist Mentale Gesundheit?
Die mentale Gesundheit umfasst unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden. Sie ist mehr als das Fehlen psychischer Störungen und besteht aus vielen lebenswerten Qualitäten wie emotionale Ausgeglichenheit, grundlegende Zufriedenheit und vorhandener Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens wunderbar zurecht zukommen. Mentale Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gute Lebensqualität und Lebensbewältigung.
Die Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit ist weiter verbreitet denn je und reicht von leichter Einschränkung des seelischen Wohlbefindens bis zu schweren psychischen Störungen. Zu den leichten Einschränkungen zählen unter Anderem Aspekte wie Unzufriedenheit, schlechte Konzentration oder fehlende Lebenslust. Zu den schweren psychischen Störungen werden Depressionen und Angststörungen zugeordnet.
Psychische Erkrankungen jeglicher Art, können die körperliche Gesundheit negativ beeinflussen und benötigen Strategien zur Förderung des mentalen Wohlgefühls.
Dein Weg aus der Abwärtsspirale!
Erlerne den Weg zurück zu gesunden Gedanken und lass dich dabei von mir, Anastasia, unterstützen.
Im Laufe der letzten 10 Jahre habe ich mich auf 3 Themengebiete spezialisiert:
1. Psychoanalyse 2. Familien Karma Spiralen durchbrechen 3. Spiritualität ins Leben integrieren
und habe dazu folgende Programm entwickelt.
Mind Balance Programm
Gesund denken!
Mentale Gesundheit hängt von unseren Glaubenssätzen ab. Mit Hilfe der Psychoanalyse decken wir deine mentalen Limitierungen auf und fördern dein positives Mindset.
Das 14 Wochen Basis Programm befasst sich mit dem Unterbewusstsein und räumt einmal ordentlich auf.
Es bewirkt:
- Selbstbestimmtheit
- Selbstwirksamkeit
- mentales Gleichgewicht
Karma Balance Programm
Emotionale Freiheit!
Durchbreche negatives und ständig wiederkehrendes Familien Karma und komm in deine emotionale Freiheit zurück.
Das 6 Monats Programm befasst sich mit Konflikten im Familiensystem, Angstbewältigung und dem Verständnis des eigenen Gefühlskompasses.
Es bewirkt:
- Linderung von Angst und Konflikten
- Emotionales Gleichgewicht
- Förderung der gesunden Abgrenzung
Mind Balance Programm inbegriffen!
Life Balance Programm
Mensch & Spirit!
Das menschliche Dasein kann dann vollständig ausgelebt werden, wenn wir akzeptieren, dass wir ein spirituelles Wesen sind.
Das 12 Monats Programm unterstützt dich dabei, deine Healing Power zu entfesseln, sodass du ein ausgeglichenes Leben in den Lebensbereichen Gesundheit, Freizeit, Beruf/Finanzen, Beziehung/ Liebe, Persönliche Weiterentwicklung und Träume /Visionen ausleben kannst.
Es bewirkt:
- Ganzheitliches Gleichgewicht
- Fähigkeit für Trance Healing
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Mind & Karma Balance Programm inbegriffen!
Feedbacks
Um herauszufinden ob und wie ich dir helfen kann, biete ich dir ein telefonisches Kennenlerngespräch von 20 Minuten kostenloses an. Du beantwortest ein paar Fragen und kannst mir natürlich auch welche stellen. Zum Schluss entscheiden wir ob wir zusammen passen und du erhältst deinen ausführlichen Mentoring Termin, wo ich dir alle Inhalte deiner Reise vorstellen werde.